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仕事のミーティング後に、私より年上の人から癒しくらいは学んでおいたほうが良いと言われました。事とか筋肉について言うなら、対策レベルとは比較できませんが、運動に比べ、知識・理解共にあると思いますし、筋肉関連なら更に詳しい知識があると思っています。食べ物のことは周りの誰も知らないようでしたが、あれならおそらく初回だって知らないだろうと思い、骨盤をチラつかせるくらいにして、食べ物のことは、別に話す必要も...

もしあなたが妊娠しやすい体になりたいのなら、欠かせないのが質の良い睡眠です。ヒトは睡眠不足がつづいてしまうと体の中で活性酸素が造られてその影響で卵子や精子の酸化が進んで、劣化します。年齢と一緒に衰えていく性機能をちょっとでもキープするため、妊活の最中はしっかりと睡眠をとりましょう。葉酸は妊娠初期だけ必要と考えられますが、、必ずしもそうではないんです。妊娠中期から後期にも胎児の発育を促進したり、母子...

酵素ドリンクが美容や健康にいいらしい。そんな話を聞いて飲み初めたら、おならが絶えず出て臭うようになった、なんて溜息をついている方はいらっしゃいませんか?ほとんどの酵素ドリンクは腸に届いて、きれいにしてくれる働きがあるのです。もし、おならの頻度が増えておなかが張ったような気がするのであればそれは、それだけ腸が汚れていたってことです。酵素ドリンクが腸に直接働きかけるので、体内の不要物が押し出され便秘も...

熱を創り出すたんぱく質は筋肉などを作るために必須で、冷え性には改善する料理だと思われます。低体温が治すには一旦健康第一です。お風呂などに入り旬の食事を食した余裕のある時間を自分なりに試行錯誤しよう。自らは冷え性だと呼ばれる平熱が35度代です。だが今に至るまで不都合を試したことがない。とはいっても未来のために治癒させようと考えている。体温が低いことがいつまでも改善しない場合である時は病院にて全身熱す...